• Evite caminhar ao ar livre entre às nove e às
dezenove horas, se necessário for, faça uso de desodorante e protetor solar. Escolha
uma roupa em tom claro e de tecido leve. Saia munido de garrafa de água gelada.
Procure sombra ao caminhar. No caso de usuário de transporte público, escolha
ônibus com ar condicionado. Já em caso de cidadão motorizado, na ausência de ar
condicionado, abra bem as janelas. Trate de fazer uma economia para adquirir um
ar, que deixou de ser artigo de luxo, mas de necessidade básica. Lembre-se de procurar
sombra na hora de estacionar.
• Em sua casa,
se não há ar condicionado, muitos ventiladores devem ser ligados e vale o
mesmo que para o automóvel: trate de adquirir um ar, inverter, por razões de economia e com os BTUs adequados ao espaço,
se for necessário, pague em 12 parcelas.
• Na
geladeira: frutas, verduras, tônica, jarra com chá ou com água saborizada para
o dia, garrafas de cerveja e de espumante para a noite. No frezzer: vodka e
polpas de frutas congeladas úteis para preparar drinques e sucos. Além, é óbvio
do pote de sorvete, gênero indispensável, com sorvete dentro, claro, nada de
feijão congelado! As formas de gelo devem ser sempre abastecidas pelo usuário
responsável por retirar as últimas pedrinhas.
• Aconselha-se ducha rápida ou banho prolongado
várias vezes ao dia, conforme o tempo disponível. Se não tem piscina em casa,
nem de plástico, atire-se na do condomínio, na do clube ou na da casa de algum
parente ou amigo. Caso seja convidado, aceite imediatamente! Bar ao ar livre é
excelente ideia para encontro com a turma. Evite ambiente fechado e não
refrigerado.
• Seja feliz, curta as fotos no Instagram da alta
porcentagem dos amigos que está desfrutando da praia ou do frio europeu. Não se
deixe derreter de inveja! Acredite: a cidade pode ser um Forno sem deixar de
ser Alegre, basta você se refrescar com agradáveis companhias!
Joselma Noal
Crônica 3 - Oficina Santa Sede de Verão - janeiro de 2019


